CLASES DE PREPARACIÓN AL PARTO

 MÉTODO  AIPAP®

 

El Método AIPAP ® consiste en un programa de ejercicios específicos en el agua para la mujer embarazada mediante el cual se mejora la condición física general y la movilidad de las articulaciones pélvicas.
En las clases se trabajan todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Se divide en 10 sesiones de 50 minutos que se repiten de forma cíclica con un total de 120 ejercicios.

 

  • Las sesiones del Método AIPAP ® se realizan en compañía de otras futuras madres y de expertas comadronas y tienen una duración de 50 minutos en el agua.
  • Se recomienda un mínimo de una sesión por semana.
  • Necesitarás entorno a 10 semanas para obtener todos los beneficios del método.
  • Puedes empezar una vez que haya pasado el primer trimestre de gestación y realizar las sesiones hasta el final de la gestación.

Conoce el Método AIPAP ®

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