CLASSES DE PREPARACIÓ AL PART

EL MÈTODE AIPAP®

El Mètode AIPAP® consisteix en un programa d’exercicis específics a l’aigua per a la dona embarassada mitjançant el qual es millora la condició física general i la mobilitat de les articulacions pèlviques.

En les classes es treballen els músculs, els lligaments i els tendons que intervenen en els moviments i postures que faciliten el part. Es divideix en 10 sessions de 50 minuts que es repeteixen de forma cíclica amb un total de 120 exercicis.

  • Les sessions del Mètode AIPAP® es realitzen en companyia d’altres futures mares i de llevadores expertes i tenen una durada de 50 minuts a l’aigua.
  • Es recomana un mínim d’una sessió per setmana.
  • Necessitaràs al voltant de 10 setmanes per obtenir tots els beneficis del mètode.
  • Pots començar una vegada hagi passat el primer trimestre de gestació i realitzar les sessions fins al final de la gestació.

Coneix el Mètode AIPAP®

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies