{"id":88260,"date":"2021-10-29T16:58:48","date_gmt":"2021-10-29T14:58:48","guid":{"rendered":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/?p=88260"},"modified":"2022-05-21T12:40:06","modified_gmt":"2022-05-21T10:40:06","slug":"como-lograr-un-parto-sin-cesarea-descubre-nuestra-preparacion-al-parto-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/ca\/como-lograr-un-parto-sin-cesarea-descubre-nuestra-preparacion-al-parto-online\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo lograr un parto sin ces\u00e1rea? Descubre nuestra preparaci\u00f3n al parto online"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\">Durante el embarazo es<strong> muy importante trabajar la fuerza y la elasticidad<\/strong> de los m\u00fasculos y articulaciones que intervienen en el parto para que ese d\u00eda todo salga a la perfecci\u00f3n. Adem\u00e1s mantenerse en forma durante esta etapa tambi\u00e9n es buen\u00edsimo para tu beb\u00e9 y ayudar\u00e1 notablemente con la recuperaci\u00f3n post-parto. Como ya hemos contado en anteriores ocasiones <strong>el agua es el m\u00e9todo ideal para ejercitar a las futuras mam\u00e1s<\/strong>, debido al poder m\u00e1gico de la flotaci\u00f3n, la libertad de movimientos y la ausencia de riesgo de sufrir lesiones por impacto.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">Hoy os hablamos un poco m\u00e1s sobre una nueva alternativa que hemos preparado para que puedas obtener todos los beneficios del ejercicio f\u00edsico ahora <strong>tambi\u00e9n fuera del agua.\u00a0<\/strong> Nuestro curso de preparaci\u00f3n al parto online con las clases de gym AIPAP TERRA son una excelente opci\u00f3n para intentar\u00a0 lograr un parto sin ces\u00e1rea ni instrumentaci\u00f3n.<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">Puedes acceder al curso y conocer todos los detalles <a href=\"https:\/\/cursos.penguinsbarcelona.com\/course\/curso-online-de-preparacion-al-parto\/\">aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n<h2 align=\"LEFT\">\u00bfQuieres intentar lograr un parto sin ces\u00e1rea y sin instrumentaci\u00f3n?<\/h2>\n<p align=\"JUSTIFY\">En nuestro curso online te explicamos paso a paso todos los ejercicios que tienes que realizar durante tu embarazo para que las <strong>articulaciones y los m\u00fasculos de la pelvis se ejerciten. Queremos que entiendas a las perfecci\u00f3n qu\u00e9 posturas ayudan en cada fase del parto y para qu\u00e9 sirve cada uno de los ejercicios. Esto facilitar\u00e1 la relajaci\u00f3n, el proceso de encaje del beb\u00e9 y ayudar\u00e1 a la dilataci\u00f3n del canal muscular<\/strong> por donde pasar\u00e1 el beb\u00e9 en el momento del parto. Te contamos c\u00f3mo funciona el curso:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">La mayor\u00eda de clases de gimnasia para embarazadas est\u00e1n dirigidas por profesionales del deporte. \u00a1El nuestro no! El m\u00e9todo AIPAP TERRA te garantiza que realmente los ejercicios que vas a realizar son buenos para ti , para tu beb\u00e9 y para tu parto ya que han sido dise\u00f1ados por un equipo multidisciplinar formado por comadronas, ginec\u00f3logos y licenciados del deporte.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">Hemos grabado m\u00faltiples sesiones de actividad f\u00edsica impartidas por una comadrona especialista en el m\u00e9todo AIPAP TERRA. Antes de cada clase, hemos preparado un peque\u00f1o v\u00eddeo donde la comadrona te explica el objetivo de la sesi\u00f3n y as\u00ed motivarte a hacer la clase de principio a fin ya que cada clase es un paso m\u00e1s hacia una parto \u00f3ptimo.<\/p>\n<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n hemos incorporado v\u00eddeos realizados por fisioterapeutas top , directoras de Mamikid especialistas en el suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">El curso de preparaci\u00f3n al parto online es muy c\u00f3modo y pr\u00e1ctico porque las clases las podr\u00e1s visualizar cuando te vaya mejor y si tienes cualquier duda tienes acceso directo con nuestras comadronas.<\/p>\n<\/li>\n<li>Descubre el curso <a href=\"https:\/\/cursos.penguinsbarcelona.com\/course\/curso-online-de-preparacion-al-parto\/\">aqu\u00ed.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 align=\"LEFT\">Una gu\u00eda completa durante todo el embarazo con charlas impartidas por la ginec\u00f3loga Sof\u00eda Fournier en nuestro curso de preparaci\u00f3n al parto online<\/h2>\n<p align=\"JUSTIFY\"><strong>Nota: \u00a1En el curso de preparaci\u00f3n al parto online te ofrecemos m\u00faltiples charlas para que disfrutes tu embarazo desde el primer d\u00eda! Y qui\u00e9n mejor para impartir estas charlas que la reconocida Sof\u00eda Fournier que es ferviente defensora del deporte y de la vida saludable durante el embarazo.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">Te invitamos a ver una de las charlas del curso en la cual la Dra. Fournier nos explica qu\u00e9 deportes recomienda durante el embarazo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Video de Deportes con Sof&amp;iacute;a\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/520903743?h=8a5b0ec83c&amp;dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1080\" height=\"608\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">Para cada trimestre del embarazo, la Dra Fournier te ir\u00e1 guiando para que no te pille nada desprevenida y saques el m\u00e1ximo provecho de esta etapa \u00fanica.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">\u00a1Ah! Y para el post-parto el curso de preparaci\u00f3n al parto online ofrece sesiones para una recuperaci\u00f3n post-parto inmediata y charlas impartidas por profesionales de distintas especialidades para sentirte bien guiada cuando ya eres mam\u00e1!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"LEFT\">Puedes acceder al curso y conocer todos los detalles <a href=\"https:\/\/cursos.penguinsbarcelona.com\/course\/curso-online-de-preparacion-al-parto\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<h2 align=\"LEFT\">\u00bfSab\u00edas que cada vez que realizas ejercicio f\u00edsico durante tu embarazo es buen\u00edsimo para ti y tambi\u00e9n para tu beb\u00e9?<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\">\u00bfY&#8230; qu\u00e9 beneficios tiene el ejercicio f\u00edsico para mi beb\u00e9? Pues la verdad es que cada vez est\u00e1n apareciendo m\u00e1s estudios explicando nuevos beneficios.<\/p>\n<ul>\n<li>Favorece el desarrollo cerebral y cognitivo del beb\u00e9 y fortalece su coraz\u00f3n<\/li>\n<li>El beb\u00e9 nace con un peso m\u00e1s adecuado y se ven reducidos los partos macros\u00f3micos<\/li>\n<li>Se ha demostrado que los hijos de madres que han practicado actividad f\u00edsica durante el embarazo son m\u00e1s activos y hacen m\u00e1s deporte.<\/li>\n<li>Mejora la psicomotricidad y el estado antropom\u00e9trico del ni\u00f1o<\/li>\n<li>.. m\u00e1s informaci\u00f3n en este <a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0212-16112014001100001\">link\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Con tantos beneficios, queremos motivarte para que est\u00e9s lo m\u00e1s activa posible durante tu embarazo. En nuestro curso de preparaci\u00f3n al parto online, hemos creado un sistema de puntos para que cuando vayas avanzando,\u00a0 vayas ganando sorpresas y recompensas por tu esfuerzo \ud83d\ude03\u00a0 (Ejemplo: descuentos en productos y servicios que nos encantan: ejemplo: ropita de Petit Oh, servicios de Baby planner etc&#8230;)<\/li>\n<\/ul>\n<h2 align=\"LEFT\"><strong style=\"color: #666666; font-size: 14px;\">\u00bfQuieres prepararte con nosotros para el d\u00eda m\u00e1s emocionante de tu vida?<\/strong><span style=\"color: #666666; font-size: 14px;\"> Te recordamos que a partir de la semana 12 ya puedes realizar ejercicio f\u00edsico con nuestro m\u00e9todo, ganador del Premio Nacional de Investigaci\u00f3n en Congreso Nacional FAME en 2012.<\/span><\/h2>\n<p align=\"JUSTIFY\">Y si est\u00e1s en Barcelona o en Sant Cugat y quieres disfrutar de nuestras clases para embarazadas en el agua, consulta nuestros horarios y grupos en el <a href=\"https:\/\/penguins.app.keeptrack.dk\/schedule\">siguiente enlace<\/a>. \u00a1Te estamos esperando!<\/p>\n<p align=\"LEFT\"><strong>Equipo Penguins<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el embarazo es muy importante trabajar la fuerza y la elasticidad de los m\u00fasculos y articulaciones que intervienen en el parto para que ese d\u00eda todo salga a la perfecci\u00f3n. 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