{"id":86010,"date":"2021-12-03T09:41:40","date_gmt":"2021-12-03T07:41:40","guid":{"rendered":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/?p=86010"},"modified":"2022-05-21T12:40:05","modified_gmt":"2022-05-21T10:40:05","slug":"como-ayudar-a-tu-peque-a-superar-su-miedo-al-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/como-ayudar-a-tu-peque-a-superar-su-miedo-al-agua\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a tu peque a superar su miedo al agua"},"content":{"rendered":"

Seguramente todos hemos escuchado alguna vez en una playa o piscina a alg\u00fan peque\u00f1o llorar desconsoladamente cuando uno de sus padres lo met\u00eda en el agua sin apetecerle demasiado. Aunque parezca mentira esto ya puede ser un motivo suficiente para que el ni\u00f1o\/a cree una aversi\u00f3n al agua. En ocasiones aparentemente no ocurre nada de esto y sin embargo nuestro hijo sigue mostrando se\u00f1ales de miedo y bloqueo a la hora de entrar en contacto con el agua. Son muchos los ni\u00f1os que pasan por este proceso<\/strong> y lo mejor que podemos hacer los padres es ofrecerles todo nuestro amor comprensi\u00f3n y paciencia. \u00bfC\u00f3mo ayudarle entonces a superar su miedo al agua?<\/strong><\/p>\n

Sin prisa pero sin pausa<\/h2>\n

Que el peque\u00f1o sienta nuestra comprensi\u00f3n y apoyo es fundamental para transmitirle confianza de igual manera que tambi\u00e9n lo es ayudarle a que de forma progresiva vaya entrando en contacto con el medio acu\u00e1tico. Es verdad que hay ni\u00f1os m\u00e1s atrevidos que otros y nunca se debe de forzar el ritmo de cada uno. Lo m\u00e1s importante es que cada ni\u00f1o comience su relaci\u00f3n con el agua de forma natural respetando las etapas de maduraci\u00f3n de cada uno.<\/p>\n

Juego & Rapidez<\/h2>\n

El primer contacto del peque\u00f1o con el agua ser\u00e1 crucial para el futuro por ello es importante enfocarlo de forma l\u00fadica. Mojarle los piececitos en la playa de la piscina o jugar con sus juguetes en una peque\u00f1a piscina pueden ser los primeros pasos para conseguirlo.<\/p>\n

Por otra parte, es igual de importante no retrasar demasiado su primer contacto con el agua. Muchos padres comienzan una actividad acu\u00e1tica con sus beb\u00e9s a los seis meses pero esto no quiere decir que antes no puedas acercarlo a este medio. De hecho en piscinas adaptadas para beb\u00e9s, como PENGUINS, <\/a>muchos beb\u00e9s empiezan incluso con 1 mes!<\/p>\n

Un consejo muy efectivo es que durante la hora del ba\u00f1o en casa los padres jueguen con el peque\u00f1o para ir aport\u00e1ndole confianza en este medio.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os tienen miedo al agua?<\/h2>\n

Los motivos a mayores de los que comentamos\u00a0 en el primer p\u00e1rrafo pueden ser variados y en ocasiones se escapan a nuestra l\u00f3gica. Seg\u00fan Julio \u00c1lvarez Pitti, secretario del Comit\u00e9 de Promoci\u00f3n de la Salud de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda (AEP),\u00a0 uno de los principales or\u00edgenes del miedo es porque es un medio desconocido. En una piscina el fondo puede verse muy profundo o en un playa el sonido y movimiento del oleaje pueden ser un motivo de susto para cualquier ni\u00f1o. No es necesario que un ni\u00f1o haya tenido una mala experiencia con el agua para sentir miedo sino que a veces por medio de un cuento o unos dibujos animados puede interpretar situaciones de forma err\u00f3nea y llevarlo a sentir temor ante el agua.<\/p>\n

6 Recomendaciones para ayudarles a superar su miedo al agua<\/h2>\n

1- Superando el miedo<\/h3>\n

Para cualquier padre\/madre ver sufrir a sus hijos no es plato de buen gusto por lo que muchos optan por evitar el objeto del miedo, sin embargo, esta no es la opci\u00f3n m\u00e1s efectiva porque si bien se reducir\u00e1 el miedo del peque\u00f1o a corto plazo, a largo plazo se mantendr\u00e1 llegando incluso a hacerse m\u00e1s fuerte. Cuando evitamos algo para no pasarlo mal estamos enviando de forma inconsciente un refuerzo al cerebro sobre esta conducta, es decir, el problema no se soluciona se aplaza.<\/p>\n

2- Dando ejemplo<\/h3>\n

El hecho de que nuestro peque\u00f1o vea c\u00f3mo nos metemos en el agua sonriendo o c\u00f3mo sus hermanos lo hacen y se divierten es un excelente ejemplo para animarlo a que \u00e9l\/ella tambi\u00e9n lo intente. Percibir\u00e1 que es algo bueno y positivo para los dem\u00e1s por lo tanto tambi\u00e9n puede serlo para \u00e9l.<\/p>\n

3- Acercamiento progresivo<\/h3>\n

Cuando sentimos miedo por algo es importante acercarse a \u00e9l pero poco a poco y no de forma s\u00fabita. No se debe forzar nunca al peque\u00f1o a hacer algo que no quiera y le produzca ansiedad. Esto incrementar\u00eda su percepci\u00f3n negativa sobre el medio. Quiz\u00e1s un d\u00eda no quiera acercarse, otro d\u00eda lo har\u00e1 un poco m\u00e1s y poco a poco ir\u00e1 reduciendo la distancia hacia su miedo. Hay que respetar sus ritmos y no imponerlos.<\/p>\n

4- Implicaci\u00f3n activa de los padres<\/h3>\n

El primer contacto con el agua debe de ser de la mano de los padres. Ellos deben de estar muy cerquita del peque\u00f1o a poder ser piel con piel, con tranquilidad y sonriendo. Recordad que los humanos tenemos las neuronas espejo, por lo que las emociones se contagian.\u00a0 La mejor forma de generar confianza es cuando los beb\u00e9s o ni\u00f1os\/as sienten que el adulto acompa\u00f1ante est\u00e1 tranquilo.<\/p>\n

5- Profesores y medios cualificados<\/h3>\n

El agua muy fr\u00eda provoca rechazo, por tanto es importante en los primeros contactos que la temperatura y la pureza sea la adecuada. El papel de los profesores<\/a> debe de ser de gu\u00eda, orientando a las familias y motivando a los peque\u00f1os<\/a> en sus avances con el medio.<\/p>\n

6- Instalaciones adecuados<\/h3>\n

Si nuestro peque tiene miedo al agua, es importante acudir a piscinas que realmente est\u00e9n dise\u00f1adas para los m\u00e1s peques. La mayor\u00eda de piscinas est\u00e1n pensadas para el adulto. El ruido, temperatura del agua e incluso medidas del vaso de la piscina son factores que no ayudan a que nuestro peque se sienta a gusto. Acudir a piscinas peque\u00f1as, con temperatura de agua adecuada, espacios con poca profundidad, con ac\u00fastica adecuada es la forma ideal de generarles confianza.<\/p>\n

En Penguins<\/a> tenemos una nueva forma de entender el agua y todos los beneficios que nos aporta, porque disfrutamos del placer de ense\u00f1ar el deporte m\u00e1s completo y saludable que existe. Todas nuestras clases se desarrollan en grupos reducidos donde la conexi\u00f3n con el profesor es total, porque nos basamos m\u00e9todos reconocidos que imparten profesores cualificados sabiendo transmitir a las familias, beb\u00e9s<\/a> y ni\u00f1os su pasi\u00f3n por el agua. Os aseguramos que en PENGUINS logramos que todos los ni\u00f1os\/as superen su miedo al agua. Es m\u00e1s logramos que se enamoren del medio acu\u00e1tico y disfruten de todos los beneficios que les aporta el movimiento y deporte en el agua.<\/p>\n

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Muchos son los ni\u00f1os que pasan por este proceso y lo mejor que podemos hacer es apoyarles con amor, comprensi\u00f3n y paciencia \u00bfC\u00f3mo ayudarle entonces a perder el miedo al agua?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86024,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[974,1002],"tags":[3723,3720,3726,3718,3722,3717,3719,3724,3725,3721],"yst_prominent_words":[104,110,107,1936,3670,960,1016,1347,1077,1344,1342,1346,471,1935,3716,3707,2144],"class_list":["post-86010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebes","category-ninos","tag-ansiedad-en-el-agua","tag-bebes-y-agua","tag-contacto-agua","tag-miedo-al-agua","tag-nervios-en-el-agua","tag-ninos-en-el-agua","tag-ninos-miedo-al-agua","tag-ninos-y-piscina","tag-ninos-y-playa","tag-temor-al-agua"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86010"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/penguinsbarcelona.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=86010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}