CLASES DE PREPARACIÓN AL PARTO

MÉTODO AIPAP®

El Método AIPAP® consiste en un programa de preparación al parto en el agua para la mujer embarazada impartido por comadronas. El principal objetivo es preparar a la futura mamá de cara a un parto vaginal y óptimo (es decir sin instrumentación ni cesáreas).

En el agua trabajamos la movilidad de las articulaciones pélvicas y posturas que facilitan el parto. Además nuestras comadronas te acompañarán durante todo tu embarazo respondiendo a todas tus dudas! Penguins es el único centro oficial AIPAP® en Barcelona y Sant Cugat. 

Ventajas del método AIPAP®

En las clases de AIPAP® se trabajan todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto vaginal. El agua es el medio más idóneo para realizar una actividad física durante el embarazo porque la flotación y la ingravidez que proporciona (en el agua soportamos tan solo el 50% de nuestro peso corporal) favorece la movilidad y la flexibilidad.

• La realización del método aumenta la posibilidad de tener un parto vaginal;
• Reduce el riesgo de problemas en el embarazo como la diabetes;
• Alivia las molestias típicas de la gestación, en especial la ciática y el dolor, actúa como calmante de músculos y articulaciones;
• Aumenta la liberación de endorfinas, generando un bienestar para ti y para tu bebé;
• Facilita el desarrollo de tu bebé;
• Las clases están impartidas por expertas comadronas.

¿Cómo funcionan nuestras clases para embarazadas AIPAP®?

• Las clases están diseñadas y supervisadas por comadronas;
• Las sesiones del Método AIPAP® solo se realizan en compañía de otras futuras madres;
• Son clases semanales de 40 minutos;
• Puedes apuntarte desde el inicio del embarazo y las clases se pueden hacer hasta el mismo día del parto;
• Todas nuestras instalaciones mantienen el agua a la misma temperatura para vuestro máximo confort;
• Te puedes apuntar en cualquier momento en cualquiera de nuestras instalaciones en Barcelona o Sant Cugat Debes traer a las clases toalla, chancas limpias, tu bañador y un gorro.

Penguins SANT CUGAT

✓ Embarazadas
✓ Bebés de 0-3 años
✓ Niños de 3-8 años

¿Quieres sentirte en forma durante todo tu embarazo y beneficiarte de todas las ventajas del deporte durante esta etapa?

Prepárate con el MÉTODO AIPAP TERRA ®, el programa de ejercicios seguro, único y eficaz, que incorpora los conocimientos de ginecólogos y comadronas junto con los de los profesionales del deporte. Además nuestro equipo de expertos te dará respuestas a todas las preguntas más frecuentes y consejos en directo durante todo tu embarazo.