CLASSES DE PREPARACIÓ AL PART – MÈTODE AIPAP®

PREPARACIÓ AL PART EN L’AIGUA – Mètode AIPAP®

El Mètode AIPAP® consisteix en un programa de preparació al part en l’aigua per a la dona embarassada impartit per llevadores. El principal objectiu és preparar a la futura mamà de cara a un part vaginal i òptim (és a dir sense instrumentació ni cesàries). En l’aigua treballem la mobilitat de les articulacions pelvianes i postures que faciliten el part. A més les nostres llevadores t’acompanyaran durant tot el teu embaràs responent a tots els teus dubtes! Penguins és l’únic centre oficial AIPAP® a Barcelona.

Com funcionen les nostres classes per a embarassades AIPAP®?

  • Totes les nostres classes estan dissenyades i supervisades per llevadores.
  • Les sessions del Mètode AIPAP® només es realitzen en companyia d’altres futures mares.
  • Són classes setmanals de 40 minuts.
  • Pots apuntar-te des de l’inici de l’embaràs i les classes es puguin fer fins al mateix dia del part!
  • Totes les nostres instal·lacions mantenen l’aigua a la mateixa temperatura per al vostre màxim confort.
  • Et pots apuntar en qualsevol moment en qualsevol de les nostres instal·lacions: en aquest link per a Barcelona, i en aquest link per a Sant Cugat.
  • El primer pagament es realitza amb targeta i a partir del segon mes amb domiciliació bancària; veuràs que el primer mes el sistema calcula la part proporcional del que queda del mes. A partir del segon mes totes les quotes són sempre les mateixes independentment del nombre de classes realitzades.
  • En les classes AIPAP® donem opció a recuperar les classes. Per a més informació veure aquí
  • A més si donessis a llum durant un mes vigent de classes, amb l’import pendent de les classes no realitzades, obtindràs un val que podràs canviar en les classes amb el teu bebè.
  • Anima’t perquè les nostres classes t’encantaran i t’aniran fenomenal a tu i al teu bebè 🙂
  • AQUÍ pots veure les ressenyes que ens han deixat les nostres famílies.

Què has de portar a la teva classe? Tovallola, xancletes netes, el teu vestit de bany i un capell.

 

Coneix el Mètode AIPAP®:

El Mètode AIPAP® consisteix en un programa d’exercicis específics a l’aigua per a la dona embarassada mitjançant el qual es millora la condició física general i la mobilitat de les articulacions pèlviques. A les classes es treballen tots els músculs, lligaments i tendons que intervenen en els moviments i les postures que faciliten el part.

L’aigua és el mitjà més idoni per a realitzar exercici durant l’embaràs perquè la flotació i la ingravidesa que proporciona (a l’aigua només suportem el 50% del nostre pes corporal) afavoreix la mobilitat i la flexibilitat. A més, la compressió de l’aigua ajuda a calmar les articulacions, facilita la circulació venosa i redueix el risc d’estrès relacionat amb les lesions. Llevadores amb experiència imparteixen les classes que tenen per objectiu millorar la capacitat aeròbica, la força, l’elasticitat i la coordinació respiratòria.

Quins beneficis té?

  • Seguir el mètode augmenta la possibilitat de tenir un part normal fins a un 98,19%. *
  • Redueix el risc de problemes durant l’embaràs com ara la diabetis i la hipertensió gestacional.
  • Alleuja les molèsties típiques de la gestació, especialment la ciàtica i el dolor lumbar.
  • Augmenta l’alliberament d’endorfines benestar per a tu i benestar per al teu nadó.
  • Facilita el desenvolupament cerebral del teu nadó.

El Mètode AIPAP® ha estat avalat per associacions de llevadores d’Espanya i pel Col·legi Oficial d’Infermeria de Barcelona. Prepara el teu cos per al part, gaudeix de l’exercici i la relaxació, diverteix-te i connecta amb el teu nadó amb el Mètode AIPAP®.

PREPARACIÓ AL PART EN LÍNIA – Mètode AIPAP terra®

Vols sentir-te en forma durant tot el teu embaràs i beneficiar-te de tots els avantatges de l’esport durant aquesta etapa?

Prepara’t amb el MÈTODE AIPAP TERRA ®️, el programa d’exercicis segur, únic i eficaç, que incorpora els coneixements de ginecòlegs i llevadores juntament amb els dels professionals de l’esport. A més el nostre equip d’experts et donarà respostes a totes les preguntes més freqüents i consells en directe durant tot el teu embaràs.

Per què aquest programa de preparació al part és únic?

  • Perquè el 100% dels exercicis han estat dissenyats per professionals que coneixen a la perfecció el cos i necessitats de la dona embarassada.
  • Assajos clínics demostren que la pràctica regular d’exercici físic durant la gestació ajuda a disminuir la taxa de cesàries o parts vaginals instrumentats.
  • Realitzant aquests exercicis disminuiràs l’aparició de complicacions com la diabetis gestacional o estats hipertensius de l’embaràs.
  • Sentiràs un alleujament en les molèsties típiques de la gestació (ciàtica, dolor muscular, varices, nàusees, hemorroides etc…)
  • Augmentaràs l’alliberament de endorfinas, la qual cosa et generarà un benestar tant físic com emocional i per tant t’ajudarà a agafar el son.
  • Els exercicis aeròbics afavoreixen el desenvolupament i benestar del teu bebè.
  • Et comptem els temes més rellevants de l’embaràs i del part, i a més et donem respostes a totes les preguntes més freqüents durant el teu embaràs.
  • Regularment t’oferim un directe per videoconferència amb el nostre súper equip de professionals per a resoldre tots els teus dubtes.

Imatges de les nostres classes:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now Button