fbpx

CLASSES DE PREPARACIÓ AL PART A L’AIGUA

MÈTODE AIPAP®


El Mètode AIPAP® consisteix en un programa d’exercici físic impartit per llevadores i que es realitza en el mitjà aquàtic. El principal objectiu és aconseguir que la futura mamà estigui preparada per a afrontar el millor part possible (idealment sense instrumentació ni cesària).

L’aigua és el mitjà més idoni per a realitzar una activitat física durant l’embaràs perquè no hi ha risc d’impacte i perquè la flotació i la ingravitació que proporciona (a l’aigua suportem tan sols el 50% del nostre pes corporal) afavoreix la mobilitat i la flexibilitat. A l’aigua treballem la mobilitat de les articulacions pelvianes i postures que faciliten el part.

A més les nostres llevadores t’acompanyaran durant tot el teu embaràs responent a tots els teus dubtes! Penguins és l’únic centre oficial d’AIPAP® a Barcelona i Sant Cugat.

Ventajas del método AIPAP®

A les classes de AIPAP® es treballen tots els músculs, lligaments i tendons que intervenen en els moviments i postures que faciliten el part vaginal. L’aigua és el mitjà més idoni per a realitzar una activitat física durant l’embaràs perquè la flotació i la ingravitació que proporciona (a l’aigua suportem tan sols el 50% del nostre pes corporal) afavoreix la mobilitat i la flexibilitat.

  • La realització del mètode augmenta la possibilitat de tenir un part vaginal;
  • Redueix el risc de problemes en l’embaràs com la diabetis;
  • Alleuja les molèsties típiques de la gestació, especialment la ciàtica i el dolor, actua com a calmant de músculs i articulacions;
  • Augmenta l’alliberament d’endorfinas generant un benestar per a tu i per al teu bebè;
  • Facilita el desenvolupament del teu bebè;
  • Les classes estan impartides per expertes llevadores.

Imatges de les nostres classes:

Com funcionen les nostres classes per a embarassades AIPAP®?

  • Les classes estan dissenyades i supervisades per llevadores;
  • Les sessions del Mètode AIPAP® només es realitzen en companyia d’altres futures mares;
  • Són classes setmanals de 40 minuts;
  • Pots apuntar-te des de l’inici de l’embaràs i les classes es poden fer fins al mateix dia del part;
  • Totes les nostres instal·lacions mantenen l’aigua a la mateixa temperatura per al vostre màxim confort;
  • Et pots apuntar en qualsevol moment en qualsevol de les nostres instal·lacions a Barcelona o Sant Cugat;
  • Has de portar a les classes tovallola, xancletes netes, el teu banyador i el gorro de bany;
  • A Penguins també oferim “Aquagym Aipap insp“. En aquest programa s’ofereixen exactament els mateix exercicis que en AIPAP, amb l’única diferència que els professors són llicenciats de l’esport formats per les nostres llevadores.

ELS NOSTRES CENTRES


Penguins BONANOVA

Piscina para bebes niños y embarazadas en barcelona Bonanova

✓ Embarassades
✓ Bebès de 0-3 anys
✓ Nens de 3-8 anys

Penguins SANT CUGAT

Piscina para niños en barcelona

✓ Embarassades
✓ Bebès de 0-3 anys
✓ Nens de 3-8 anys


CURS PREPARACIÓ AL PART EN LÍNIA


Vols sentir-te en forma durant tot el teu embaràs i beneficiar-te de tots els avantatges de l’esport durant aquesta etapa?

Prepara’t amb el MÈTODE AIPAP TERRA ®, el programa d’exercicis segur, únic i eficaç, que incorpora els coneixements de ginecòlegs i llevadores juntament amb els dels professionals de l’esport. A més el nostre equip d’experts et donarà respostes a totes les preguntes més freqüents i consells en directe durant tot el teu embaràs.

Sol·licita informació sense compromís



LES NOSTRES FAMÍLIES ENS RECOMANEN


Excelente
A base de 364 reseñas
Flor
Flor
Las clases son divertidas y ágiles, cambian según el día. Las matronas son muy majas y te explican cómo cada ejercicio ayuda al trabajo de parto y responden preguntas que como madre primeriza tienes a montones. Las instalaciones están muy bien. Muy recomendable!
james cockburn
james cockburn
This school is just above and beyond any parent’s expectations! My kid learned to swim just in two months taking private lessons here (after wasting one year in another pool) and now is in orange group to work on technique. Superb! Brilliant trainers!
yuliana leal
yuliana leal
Para mi, la mejor escuela de natación para peques!!! Mi hijo es muy feliz yendo a Clases, los profesores son maravillosos y el lugar está siempre impecable! Recomendado 100%
Iván Solís
Iván Solís
Nos ha encantado formar parte de la familia de Penguins y haber conocido a Male 🙂gracias a ella nuestra hija ha adquirido muchas destrezas en la piscina, ha mostrado tener confianza en si misma y tener una buena actitud en el agua, le encanta!! Muchisimas gracias Maddalena , esperamos que nuestros caminos se crucen de nuevo!
natalia grau escudero
natalia grau escudero
Durante estos dos años que hemos llevado a nuestra hija a Penguins hemos estado encantados. Desde el principio mi hija hizo vínculo con su profe Joel, y gracias a él ahora es una apasionada de la piscina. Esperamos que algún día puedan volver a encontrarse en la piscina. Muchas gracias por todo!!
eva
eva
Portem a la nostra filla des dels 4 mesos a Penguins. Fa poc ha fet 4 anys i seguim igual de contents que al principi. Uns professors que fan gaudir als nens de l'aigua alhora que aprenen a nedar. I un personal genial que fa que et sentis com a casa. Potser tenim escoles de natació que ens queden més a prop de casa, però cap com aquesta. Si voleu que els nens aprenguin en un bon entorn, amb una aigua sense clor i apte per a les pells més sensibles (ho diem per experiència), aquest és el lloc.
Belchin Kostov
Belchin Kostov
Highly recommended activity for child from all ages. Good professors. Nice swimming pool. If you have a baby, start as soon as possible and enjoy it in family.
Vero Arg
Vero Arg
Casi 5 años en Penguins y podemos decir que forman parte de nuestra familia. No hay mejor sitio donde llevar a los peques no solo a aprender a nadar, sino a disfrutar del agua. Niños felices y padres tranquilos.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now Button