fbpx

CLASSES DE PREPARACIÓ AL PART A L’AIGUA

MÈTODE AIPAP®


El Mètode AIPAP® consisteix en un programa d’exercici físic impartit per llevadores i que es realitza en el mitjà aquàtic. El principal objectiu és aconseguir que la futura mamà estigui preparada per a afrontar el millor part possible (idealment sense instrumentació ni cesària).

L’aigua és el mitjà més idoni per a realitzar una activitat física durant l’embaràs perquè no hi ha risc d’impacte i perquè la flotació i la ingravitació que proporciona (a l’aigua suportem tan sols el 50% del nostre pes corporal) afavoreix la mobilitat i la flexibilitat. A l’aigua treballem la mobilitat de les articulacions pelvianes i postures que faciliten el part.

A més les nostres llevadores t’acompanyaran durant tot el teu embaràs responent a tots els teus dubtes! Penguins és l’únic centre oficial d’AIPAP® a Barcelona i Sant Cugat.

Ventajas del método AIPAP®

A les classes de AIPAP® es treballen tots els músculs, lligaments i tendons que intervenen en els moviments i postures que faciliten el part vaginal. L’aigua és el mitjà més idoni per a realitzar una activitat física durant l’embaràs perquè la flotació i la ingravitació que proporciona (a l’aigua suportem tan sols el 50% del nostre pes corporal) afavoreix la mobilitat i la flexibilitat.

  • La realització del mètode augmenta la possibilitat de tenir un part vaginal;
  • Redueix el risc de problemes en l’embaràs com la diabetis;
  • Alleuja les molèsties típiques de la gestació, especialment la ciàtica i el dolor, actua com a calmant de músculs i articulacions;
  • Augmenta l’alliberament d’endorfinas generant un benestar per a tu i per al teu bebè;
  • Facilita el desenvolupament del teu bebè;
  • Les classes estan impartides per expertes llevadores.

Imatges de les nostres classes:

Com funcionen les nostres classes per a embarassades AIPAP®?

  • Les classes estan dissenyades i supervisades per llevadores;
  • Les sessions del Mètode AIPAP® només es realitzen en companyia d’altres futures mares;
  • Són classes setmanals de 40 minuts;
  • Pots apuntar-te des de l’inici de l’embaràs i les classes es poden fer fins al mateix dia del part;
  • Totes les nostres instal·lacions mantenen l’aigua a la mateixa temperatura per al vostre màxim confort;
  • Et pots apuntar en qualsevol moment en qualsevol de les nostres instal·lacions a Barcelona o Sant Cugat;
  • Has de portar a les classes tovallola, xancletes netes, el teu banyador i el gorro de bany;
  • A Penguins també oferim “Aquagym Aipap insp“. En aquest programa s’ofereixen exactament els mateix exercicis que en AIPAP, amb l’única diferència que els professors són llicenciats de l’esport formats per les nostres llevadores.

ELS NOSTRES CENTRES


Penguins BONANOVA

Piscina para bebes niños y embarazadas en barcelona Bonanova

✓ Embarassades
✓ Bebès de 0-3 anys
✓ Nens de 3-8 anys

Penguins DIAGONAL

Piscina para bebes niños y embarazadas en barcelona Diagonal

✓ Embarassades
✓ Bebès de 0-3 anys

Penguins SANT CUGAT

Piscina para niños en barcelona

✓ Embarassades
✓ Bebès de 0-3 anys
✓ Nens de 3-8 anys


CURS PREPARACIÓ AL PART EN LÍNIA


Vols sentir-te en forma durant tot el teu embaràs i beneficiar-te de tots els avantatges de l’esport durant aquesta etapa?

Prepara’t amb el MÈTODE AIPAP TERRA ®, el programa d’exercicis segur, únic i eficaç, que incorpora els coneixements de ginecòlegs i llevadores juntament amb els dels professionals de l’esport. A més el nostre equip d’experts et donarà respostes a totes les preguntes més freqüents i consells en directe durant tot el teu embaràs.

Sol·licita informació sense compromís



LES NOSTRES FAMÍLIES ENS RECOMANEN


A base de 306 evaluaciones
Alicia Ozores Barbany
Alicia Ozores Barbany
Aunque la metodología de todos los profesores es la misma, nosotros hemos confiado en Joel desde el primer día. Recomendable.
Carolina Perez
Carolina Perez
Penguins es una excelente escuela de natación ! Desde la infraestructura del lugar hasta el profesionalismo de los profesores y la atención de todos quienes atienden ahi 🥰
Glòria Coma Pedrals
Glòria Coma Pedrals
El millor lloc per aprendre a nedar amb respecte pel ritme de cada nen/a i diversió! Des que era una nadó amb classes amb el pare i la mare fins les classes que fa ara amb grup. Ni una sola llàgrima en tres anys! Grups reduïts on es pot cuidar cada nen/a, a part del monitor, un equip pendent tota l’estona dels alumnes i famílies per tot el que necessitem. Pengüins és com una una gran família i estem orgullosos de formar-ne part! Gràcies equip 🐧🐧
Imma Jimenez
Imma Jimenez
Nuestro hijo va desde bebé y ahora, con 7 años, lo disfruta mucho y nada muy bien. Los monitores y monitoras son unos grandes profesionales y muy delicados y pacientes con los niños. Los peques se sienten en casa y a la vez en un sitio lúdico y muy alegre. Lo aconsejo 100%
Marcel Schmidt
Marcel Schmidt
Simplay amazing for babies, toddlers, and kids. Recommend 100%
Caterina S
Caterina S
Genial
Elisa Valero
Elisa Valero
Habíamos probado varías piscinas pero está sin duda es la mejor. Muy recomendable. Nuestros hijos han aprendido a nadar perfectamente y de manera lúdica, segura y sin métodos de flotación. Los profesores son excelentes profesionales, muy cualificados y cariñosos, y especialmente con uno de mis hijos nos ayudaron no solo a que aprendiera a nadar sino a superar el miedo y rechazo que tenia a las piscinas. Ahora le encanta. Estaré siempre increíblemente agradecida, sobretodo a Pedro y Flor. Un 10 de escuela.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now Button