por penguins Barcelona | Ago 18, 2018 | Bebés
Como ya hablamos en uno de nuestros anteriores artículos la matronatación o natación para bebés es una experiencia mágica y con muchos beneficios para los peques de la casa (¡léelo aquí!), ¿pero sabes cómo debe ser una buena piscina para bebés? En Penguins creemos que es muy importante que se cumplan algunos requisitos para que bebés y papás disfruten de las clases con todas las garantías. ¡Hoy te contamos cuáles son!
1. Temperatura del agua: el agua de la piscina debe estar siempre a una temperatura adecuada para que los pequeños, entre los que a veces puede haber recién nacidos, estén cómodos. La temperatura para realizar la actividad nunca debe ser inferior a 30 grados centígrados. ¡En nuestras instalaciones el agua siempre está en el punto perfecto!
2. Atmósfera: como no queremos cambios bruscos al salir o entrar en la piscina la temperatura del ambiente debe ser similar a la del agua, así los bebés no cogerán resfriados ni tiritarán en ningún momento.
3. Instalaciones: la piscina de los pequeños debe ser pensada para ellos. Entre otros avances, la piscina de Penguins cuenta con material anti-sonido para crear un entorno más acogedor y ayudar a la tranquilidad del bebé. ¡Adiós al eco!
4. Tratamiento de agua: para evitar problemas de salud, la cloración salina o natural es la mejor opción. Este sistema de desinfección utiliza directamente sal para eliminar eficazmente las bacterias. A diferencia del cloro sintético utilizado habitualmente en las piscinas, la sal no irritará la piel ni los ojos, y no habrá productos químicos en contacto con los bebés. ¿Interesante verdad?
5. Piscina desbordante: es muy aconsejable que la piscina sea tipo desbordante, es decir donde la lámina de agua rebosa por encima de los niveles del borde en todo el perímetro de la piscina para garantizar una agua más sana ¡Recordemos que todos los bebés tragan agua!
6. Higiene: el agua de la piscina para bebés debe estar siempre en perfecto estado para que todos puedan pasarlo en grande, por eso es importante que los peques utilicen bañadores adecuados que retengan cualquier fuga. Nosotros combinamos dos modelos especiales provenientes de Suecia y UK, ¡a prueba de balas! Además los adultos, que también participan en la sesión, deberán darse una ducha con jabón antes de entrar al agua.
7. Vestuarios: en ocasiones algunos vestuarios están bastante apartados de la piscina y en este trayecto los bebés pueden sentir frío. Por ello es muy conveniente que cerca de la piscina exista un lugar especial para bañar y cambiar a los bebés después de la sesión. Y si además hay cremas y jabones especiales para su delicada piel mejor que mejor. ¿Quieres ver cómo es nuestra zona para bebés? También hay que pensar en la comodidad de los padres, por lo que los vestuarios de adultos gozarán de todo el confort.
8. Estimulación: ¿qué pasa si juntamos música y agua? ¡Se crea la magia! En Baby Penguins los ejercicios se hacen al ritmo de canciones, que forma parte del método estimulante en el aprendizaje para los niños.
9. Profesores: es vital que las clases sean impartidas por profesionales expertos en la natación para bebés y conozcan a la perfección los métodos de enseñanza. En Penguins ofrecemos una formación completa a todos los miembros del equipo que incluye decenas de horas de formación teórica, horas de práctica e incluso un test final que permite garantizar la calidad de todas nuestra clases.
10. Método: En Penguins, inspirados por escuelas reconocidas a nivel mundial en Suecia, utilizamos un método único a través del cual conseguimos un claro progreso de los bebés que participan. ¡Las clases permiten que los bebés se sientan felices en el medio acuático y también fomentar al máximo su desarrollo físico y cognitivo por lo que es mucho más que simplemente chapotear en el agua!
Si después de leer el artículo te ha picado el gusanillo y este verano te apetece iniciarte en la matronatación te contamos un secreto: inspirado por escuelas de natación infantil de EEUU y Suecia, Penguins Barcelona es un centro único en España a nivel de instalaciones, equipo y métodos para embarazadas, bebés y niños. ¡Ven a conocernos!
Puedes informarte sobre los horarios de nuestra piscina para bebés y reservar tu plaza aquí. ¿Te lo vas a perder?
Equipo Penguins
por penguins Barcelona | Ago 8, 2018 | Niños
El medio acuático es el espacio más completo que existe para el desarrollo de las aptitudes físicas, psíquicas y neurológicas de los pequeños. Y es que la natación para niños se puede practicar desde los primeros meses de vida hasta iniciar un aprendizaje más avanzado a partir de los 3 años. En el artículo de hoy os queremos hablar de todos sus beneficios, ¡que no son pocos! Y daros a conocer un poquito más nuestras clases. ¿Te quedas con nosotros?
Beneficios de las clases de natación para niños
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Mejora la flexibilidad, coordinación, agilidad, velocidad y fuerza muscular del niño.
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Favorece el desarrollo físico, intelectual y emocional.
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El niño se vuelve más independiente y aumenta su autoestima.
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En 2011, los investigadores de Melbourne determinaron que los niños a los que se les enseñó a nadar antes de los 5 años tenían una mayor facilidad de aprendizaje.
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Estudios recientes han demostrado que la cantidad de movimiento y ejercicio que realice una persona afecta al tamaño y a la capacidad del hipocampo, el área del cerebro asociada principalmente con la memoria y el aprendizaje.
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En una clase de natación, el niño se integra dentro de una estructura social para aprender observando e imitando. Aprende a turnarse, a compartir y a colaborar. Ser parte del grupo también contribuye al desarrollo social del niño.
¿Cómo son las clases de natación infantil en Penguins?
Nuestras clases de natación para niños a partir de 3 años tienen su origen en el método americano de la escuela “Imagine Swimming”. ¡Con el profesor siempre en el agua y mucha cercanía! Además no se utilizan elementos de flotación para aprender, solo la imaginación. Dependiendo de la edad de los pequeños se crean diferentes historias y juegos para realizar los ejercicios y así motivarles al máximo. ¿Hay algo mejor que aprender jugando?
Contamos con distintos niveles y grupos por edades hasta los 12 años, para niños sin experiencia acuática y también para los más avanzados. El pequeño comenzará desarrollando la confianza y autonomía en el agua trabajando las habilidades básicas de la natación para después convertirse en todo un experto nadador en los 4 estilos.
Duración de cada clase: 40 minutos.
¿Por qué apuntar a mi hijo a las clases de Penguins?
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Normalmente las clases de natación para niños se imparten en piscinas para adultos, con muchos alumnos y en general, en piscinas que no están pensadas para ellos. A diferencia de esto en Penguins creamos un ambiente único y con instalaciones pioneras en España (techos y paredes sin eco), una temperatura adecuada y agua con cloración salina para evitar problemas de salud.
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Todos nuestros profesores cuentan con la experiencia y formación necesaria para impartir clases de natación para niños. Además cuando se unen al equipo PENGUINS, les ofrecemos una formación amplia con nuestros métodos.
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Enseñamos a los pequeños todas las habilidades fundamentales esenciales para desarrollar una técnica de natación fina. Queremos transmitir desde el primer día nuestra pasión por el agua y la natación a los niños, ya que no solo se trata de aprender a nadar sin más. ¡Penguins es espíritu deportivo!
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En Penguins queremos que los niños estén el máximo tiempo posible activos en el agua y evitamos que estén sentados en el bordillo fuera del agua ¡Se lo pasarán en grande!
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Trabajamos con grupos de enseñanza reducidos, máximo 4 niños por profesor, lo cual nos permite adaptar nuestras clases a las necesidades de cada niño.
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El equipo Penguins cuenta con perfiles de diversas nacionalidades, por ello la mayoría de profesores son bilingües de habla inglesa.
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Te invitamos a asistir a las sesiones para que puedas observar de primera mano el progreso de tu hijo. Para ello puedes disfrutar de nuestra salita con snacks y mamparas con vistas a la piscina. ¡Echa un vistazo a todas nuestras instalaciones!
¿Cómo apuntarse?
Puedes inscribir a tu pequeño en las clases a través de nuestra página web. ¡Consulta nuestros horarios, grupos y tarifas aquí para reservar plaza y no quedarte sin ella! Os esperamos muy pronto en Penguins Barcelona. ¿Preparados para formar parte de la familia más pingüina?
Equipo Penguins
por penguins Barcelona | Jul 24, 2018 | Bebés
El movimiento durante el primer año de vida es clave para el correcto desarrollo del bebé, ¡y qué mejor que practicarlo en un entorno tan agradable como el agua! Y es que limitar las primeras experiencias del pequeño a la estancia en la cuna o en el cochecito significa reducir los estímulos positivos que ayudan a su crecimiento tanto físico como intelectual. En las clases de natación para bebés Baby Penguins, bebés y papás disfrutan y refuerzan su vínculo en un ambiente de juego y relax. ¿Quieres saber más? ¡Pasa y lee!
Beneficios de la natación para bebés
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Los bebés se sienten seguros en el agua y disfrutan, de esta forma su sentimiento de independencia y autoconfianza aumenta, dos importantes factores que pueden fomentar un incremento en su desarrollo emocional.
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Se refuerza el vínculo de amor y confianza entre los papás y el bebé, haciendo que ambos compartan una experiencia original, única y muy especial.
- Las propiedades del agua ayudan al bebé a relajarse y a tener un mejor sueño.
- Ayuda al desarrollo psicomotor y cognitivo.
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La realización de actividades en la piscina con otros bebés y familias enseña al pequeño a compartir actividades junto a otras personas.
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Favorece el desarrollo del aparato osteomuscular, ya que incrementa el rendimiento muscular, la movilidad y la rapidez del bebé.
- Fortalece el sistema cardiorrespiratorio. La natación fortalece el corazón y los pulmones.
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Los bebés que hacen natación en los 2 primeros años de vida desarrollan una percepción mayor del mundo que los rodea y aprenden a ser más creativos y observadores.
- Mejora la movilidad intestinal y aumenta el apetito del bebé.
Foto: Mireia Navarro
¿Cómo son las clases de natación Baby Penguins?
Las clases de natación para bebés en Penguins tienen 40 minutos de duración y se inspiran en una reconocida escuela de natación de Suecia. ¿Lo mejor? ¡Los bebés pueden disfrutar del medio acuático desde el primer día de vida!
Los ejercicios (que varían cada semana) se realizan dentro de una atmósfera positiva, divertida y llena de canciones. Creemos que música y agua forman una excelente combinación para ayudar al desarrollo intelectual, auditivo, sensorial, del habla y motriz de los niños. A través de la asociación de ejercicios y canciones (que cantamos en inglés) conseguimos que el bebé se mueva cuando suena una canción concreta, creando un momento mágico para todos.
¿Por qué debería apuntarme a las clases en Penguins?
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Tratamos el agua con sal y ultravioletas de media presión para mantener el agua libre de bacterias.
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El agua está siempre a una temperatura adecuada para los bebés y hacemos que la del ambiente sea la misma para evitar cambios bruscos y catarros y poder disfrutar de esta actividad durante todo el año!
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Ir a la piscina, cambiarse, ducharse y secarse a veces puede resultar un poco agobiante, ¿pero qué pasa si además vas con un bebé? ¡No te preocupes! Contamos con vestuarios adaptados para toda comodidad de los padres. ¿Tienes miedo de que el pequeño se resfríe de camino a la clase o al vestuario? En Penguins hemos pensado también en ello. Los bebés se vestirán y cambiarán dentro del recinto de piscinas donde contamos con una temperatura muy agradable, cambiadores con altura, bañeritas, cosmética respetuosa con la piel del bebé y todo lo necesario para su confort. Cuando termina la clase se hace de igual manera, los bebés se vestirán en la zona habilitada en las piscinas para al final hacerlo vosotros con más calma en nuestros vestuarios. Puedes ver aquí todas las instalaciones.
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¡La higiene es lo primero! Los adultos se deben dar una pequeña ducha con agua y jabón antes de entrar a la piscina y los bebés utilizarán dos bañadores especiales (originarios de UK y Suecia), uno encima de otro, para evitar cualquier fuga.
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Nuestro equipo está formado por instructores de natación para bebés y niños de distintas nacionalidades con un mismo objetivo: inculcar la pasión por el agua y disfrutar aprendiendo.
Para conocer de primera mano la experiencia de una mamá y su bebé en las clases Baby Penguins puedes echarle un vistazo a este artículo.
¿Cuándo, dónde y cómo puedo apuntarme?
¡Muy fácil! A través de nuestra página web. Puedes consultar nuestros horarios, grupos y tarifas aquí para reservar tu plaza. Os esperamos para vivir una experiencia única en Penguins Barcelona (C/ Horaci nº7).
Equipo Penguins
por penguins Barcelona | Jul 18, 2018 | Embarazadas
¿Sabías que el agua es el medio perfecto para realizar ejercicio durante el embarazo? Y es que la flotación y la ingravidez que proporciona (en el agua soportamos tan solo el 50% de nuestro peso corporal) favorece la movilidad y la flexibilidad. La futura mamá puede adoptar posturas imposibles de realizar sobre tierra firme y además la presión del agua reduce el riesgo de lesiones por traumatismos o movimientos bruscos tanto en la madre como en el bebé.
En Penguins Barcelona impartimos clases para embarazadas bajo el método AIPAP, un programa de ejercicios pensado para mejorar la condición física general de las futuras mamás y favorecer la movilidad de las articulaciones pélvicas antes del parto. ¿Aún no lo conoces? ¡Pues no dejes de leer!
¿Qué es el método AIPAP?
Durante 50 minutos realizarás distintos ejercicios en el agua pensados para trabajar todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. No solo mejorarás tu condición física durante los meses de gestación si no que además estarás 100% preparada para que todo sea perfecto el día de la llegada del bebé. Se trabaja elasticidad y fuerza pélvica además de mucho trabajo cardiovascular.
¡A partir del segundo trimestre de gestación te esperamos para saltar al agua!
También nos gustaría contarte otra cosita, y es que el Método AIPAP fue diseñado por Félix Jiménez Jaén, matrón en el Hospital General Elda y Centro Ginecológico Elda, razón por la que ha sido avalado por asociaciones de matronas de España y por el Colegio Oficial de Enfermería de Barcelona. Felix obtuvo un reconocimiento del Ministerio de Sanidad por buenas prácticas sanitarias.
Beneficios del método AIPAP
- Gracias al método se incrementarán las posibilidades de tener un parto sin intervención médica. Así que si tu deseo es ser mamá de forma natural y ser dueña de tu cuerpo en ese momento tan especial, nuestras clases son para ti.
- Se reducen los riesgos y enfermedades asociadas al embarazo.
- Facilitará el desarrollo cerebral de tu bebé.
- Te ayudará a aliviar los dolores y molestias propios de la gestación (dolor de espalda, hinchazón, mala circulación…). La compresión del agua es calmante en las articulaciones y los músculos que están estresados por el peso adicional del embarazo.
- Te ayudará a mantenerte muy en forma.
- ¡Libera endorfinas! Beneficiosas para ti y para el pequeño que viene en camino.
- Y si además eres de las que necesitan estar siempre activas no te preocupes, ¡podrás realizar tus ejercicios hasta la recta final del embarazo!
¿Por qué debería apuntarme a las clases?
- El programa lo lideran comadronas expertas en el método.
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Conocerás a otras futuras mamis con las que compartir experiencias sobre el embarazo, la maternidad y pasar un bonito rato.
- Cuidamos al máximo la higiene, ¡nadie se mete al agua sin pasar por una pequeña ducha!
- No importa si eres deportista habitual, vas de vez en cuando al gimnasio o hace mucho tiempo que no realizas ninguna actividad. El programa se adapta a cualquier condición física y al terminar la clase siempre sentirás todo el esfuerzo realizado.
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Nuestras instalaciones están pensadas para el confort y el relax, desde vestuarios adaptados para toda tu comodidad hasta techos y paredes sin eco. ¡También puedes picar algo en nuestro córner con snacks ecológicos!
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Formarás parte de la gran familia Penguins y tu peque podrá serlo algún día también. ¿Conoces ya nuestras clases para bebés?
Si te has quedado con ganas de saber más puedes leer algunas experiencias de “mamás Penguins” y del método AIPAP aquí.
¿Cuándo, dónde y cómo puedo apuntarme?
Puedes inscribirte a través de nuestra página web de una forma muy sencilla. Consulta nuestros horarios, tarifas y calendarios para no quedarte sin tu plaza. ¡Te esperamos en Penguins Barcelona (C/ Horaci nº7)! ¿Preparada para chapotear?
Equipo Penguins
